〜秋の夜長🌙
金曜夜のおたのしみ✨〜
マインドフルイーティング vol.3
-夜瞑想とヴィーガン料理-
動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑想をして、ゆっくり食べることの豊かさに気づきましょう。少し明かりを落として、五感を使って、食べることに向き合うワークをして楽しみます。
日時：11月10日（金）19:30-21:00
場所：精進カフェ宙（牟礼町）
料金：4,500円
（駐車場：お店の前にあります）
このイベントは、ヨガのトレーニングの中でも練習していた「サイレント（沈黙）」を暮らしに取り入れることで、より内面への気づきを高めるきっかけになればという意図もあります。自分自身の感じ方に気づき寄り添えるような、食を通した内観の時間としてお楽しみいただければ幸せです。希さんの優しいお料理をぜひゆっくりとお楽しみください。
#精進カフェ宙
#はぐたいむヨガ
🧡ヴィーガン料理：稲垣希
🧡マインドフルネス瞑想：かわだゆきみ
