■夕陽のヨガ✨vol.2
-波の音とクリパルヨガ-
瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。少しずつ呼吸が深まり、リラックスして、体の感覚に気づき、そして力みを手放しゆだねて。
日時：11月20日（日）17:00-18:45
場所：ヨット競技場（浜ノ町）
料金：2,500円
お申込み：CONTACTより
＊今月のおやつ：チョコレートをカカオ豆から作られているショコラティエ柏原里砂さんのチョコレートと、コーヒー（フェアトレード）を豆から挽いて☕️✨ハーブティーもご用意します。
＊クリパルヨガは、慈愛のヨガ。
ポーズの完成度を目指すことよりも、内側で起きていることに意識を向けお一人お一人の体験を尊重したセラピー的なヨガです。
ヨガ講師プロフィール：
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業・官公庁でのメンタルヘルス研修など、 0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、お一人お一人が体調に合わせて安心して楽しめるセラピー的な優しいヨガを、日々の暮らしに生かせるようお伝えしています。
クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
