【歩く瞑想とヴィーガンブランチ】
砂浜を裸足で歩いてみませんか？
足の裏の感覚にゆるやかに気づきを向けて「歩く瞑想」をします。自然の音を聞いて浜の風を感じ、心と体を解放していきましょう。
瞑想のあと、浜に寝転び軽く体をほぐして、ヴィーガンのお弁当をお楽しみください。
ご参加お待ちしています！
日時：10月30日（日）10:00-11:00
場所：津田ふるさと海岸（「すなはまフェスティバル」会場）
料金：2,000円
集合場所：瀬戸内グラノーラファクトリー前
＊ヴィーガンブランチ by 精進カフェ宙（牟礼町）
お申込み：直接メッセージor コメントください♪
（当日の気温などにより、裸足にならなくても大丈夫です）
