ヨガができること

【Day4✨夜明け】
おやすみなさいJapan
Such a quiet and peaceful morning here in Stockbridge.
It’s been 4days since the program started. The 300-Hour TT “Yoga for Special Populations” with Sudha. We had a wonderful guest who is an 86 year-old student of Sudha. (She was amazingly cute!!) Her one-on-one session was just so great with such warm laughter! I’m enjoying each and every moment here.
慢性的に痛みのある人、シニアのためにヨガができること、症状の緩和(心・体)や回復、健康維持など、そしてより安全なクラスのために学んでいます。昨日は86歳のprivate studentがゲストで来ていて、素晴らしい個人セッションを見せてもらえました。おばあちゃん元気でめちゃくちゃ可愛いかった…いまだに頬がゆるみっぱなし。あんなおばあちゃんになりたい♡