海とこどもとハーブで至福🤤🌿
植物のパワーを体じゅうにいっぱいもらって、新年度始まりました✨✨
(( 4月レッスン2021🌸💕💕 ))
新しい季節が巡ってきました。アーユルヴェーダでは、自然界に存在する５大元素の中で、春はアレルギーやむくみを誘発する水の要素が増える季節。水の持つ特質である「重さや冷たさ」を増やしすぎないよう、温めて明るく軽やかに動きましょ～う♪swing swing✨
＊こどもクラス for Children＊
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：4/8（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：4/10, 17（土）8:00-8:30
場所：zoomにて
■ママとベビーのはぐたいむヨガ
日時：4/21, 28（水）10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■こどものためのセルフケアヨガ
コミュニティセンターで始まります。
・川東（月曜日）5/24より
・太田南（木曜日）6/3より
・男木（金曜日）5月より（こども体操らっこヨ～ガ）
・まなびCAN（金曜日）8/6より
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＊大人クラス for Adults＊
■co-ba 朝の瞑想
日時：4/6（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/227645175811056
■co-ba takamatsu 夜ヨガ
日時：4/9・23（金）19:30-20:30
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/4002936089771150
■季節のヨガ養生（オンライン）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：4/10, 17（土）11:10-11:55
場所：zoomにて
■マインドフルネス瞑想
～あるがままの自分とつながる～
日時：4/10, 17, 24（土）13:00-14:00
場所：NHK文化センター高松教室
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224978.html
■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）
日時：4/13, 20, 27（火）
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■デイケアサービス
日時：4/13（火）13:30-15:00
場所：高松市保健センター
■季節のヨガ養生・春（全8回）
日時：4/14, 21, 28（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵
場所：香川総合体育館（香川町）
■私とつながる ヨガと森さんぽ
日時：4/24（土）7:00-11:00 残３✨
場所：大川山（まんのう町）
＊森のガイド 横山昌太郎さん
■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson①
日時：4/25（日）10:00-12:00 残４✨
場所：デザインラボラトリー蒼
■ママのためのマインドフルネス
日時：4/26（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
CONTACTよりお問合せください！
■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。/四国新聞「やってみよう！キッズヨガ 」連載中
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)
