こどものためのマインドフルネス 2020.10.08

(( こどものためのマインドフルネス👧👦💕 ))

足首を回して膝を緩め、太ももからお尻もリラックスして座ったら、海の中のワカメ（クラゲやタコになる子も）になってゆ～らゆら♪この動きは、みんなの好きな動きのトップ5にいつも入っています🎊

来週、二つの小学校の学校保健委員会で、みんなでヨガをする機会をいただきました。一つは、校庭の芝生で。一つはzoomを使って！今回はどちらも全校生徒と。みんなとの時間、充実したものになるよう準備します💖✨