やってみよう！キッズヨガ🎐 -online- New✨
四国新聞さんの「やってみよう！キッズヨガ 」で、紹介させてもらっているポーズや呼吸法。オンラインで楽しくヨガを体験しよう！
お家で子ども自身ができる日常のセルフケアです。
■日時：8月8日・22日（土）8:00-8:30
■料金：1,000円（2回分）
■対象：幼・小・中学生（親子・ファミリーでご参加ください）
■内容：リラックスしたり、集中したり。おなかでググッと支える力（体幹）を感じたりゆるめたり。身体を動かして、どんな風に感じるかな。呼吸に合わせて、背中を伸ばしたり胸を開いたり、身体の感じ方に気づいて、気持ちいいを味わおう♪
・鳥の呼吸、ストローの呼吸・ウサギの呼吸
・セミのポーズ、ボートのポーズ、子犬のポーズ、木のポーズ
■zoomを使います。お申込み後に、zoomの使い方などご説明いたします♪
お気軽にご質問ください。
■お申込み：CONTACTよりお願いいたします。
