ママのためのマインドフルネス 2020.07.14

(( ママのためのマインドフルネス2020 ))

ゆったり呼吸しながら、少しずつ身体を動かしていきます。日頃、自分のための時間はなかなか取れないママたち。ここでリラックスして、気持ちも穏やかに♪おうちでできるから、嬉しい！というお声が多く、来月からもオンラインで継続予定です。

■お申込み：0877-98-3319（飯山総合学習センター）