(( Weekend yoga online⑧ ))
電波が…撮影の直前に真っ黒け。参加してくださったお一人お一人に敬意を、公園の自然に感謝して。ヨガのあと、公園の植物をパシャパシャ。
次回はこちらです↓↓
■朝の瞑想 -online②- ✨<新月の瞑想>
5月23日（土）10:00-10:45
■朝のヨガ -online⑨- 🌳<新月のヨガ>
5月23日（土）11:00-11:50
お問い合わせお待ちしています！
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【 朝の瞑想 -online②- 】
ゆっくりと呼吸に合わせて動き、瞑想をして心を休めます。
リラックスした背中から胸を開き、気持ちいい呼吸の流れを感じましょう。春に増えるKapha（水・土）の特質である重さに軽やかさを与える動きも加えます。季節に合わせたヨガ（呼吸・瞑想）を暮らしに取り入れ、体に調和を取り戻しましょう。
初めての方もご自分のペースで進めていただけます。
■日時：5月23日（土）10:00-10:45 -新月の朝の瞑想です-
■料金：1,000円
■お着替え不要です。ご自宅やオフィスの椅子で行っていただけます。
（クッションや膝かけなど、心地よく座れるものをご準備ください）
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【 Hug Time Yoga -online⑨- 】
ゆっくりと呼吸に合わせて動き、瞑想をして心を休めます。
古代インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づき、春に増えるKapha（水・土）の特質である「冷え・重さ・湿り」はアレルギーやむくみを誘発します。土台を安定させながら上半身に軽やかさを与える動きを加え、バランスを。季節に合わせたヨガ（呼吸・瞑想）を暮らしに取り入れ、体に調和を取り戻しましょう。
■日時：5月23日（土）11:00-11:50 -新月の朝のヨガです-
■料金：1,000円
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※ 事前にZoom最新版のダウンロードをお願いいたします。（ご不明な点がありましたらご相談ください）
※チケットをご購入後（お問合せの方にPeatixをお送りします）前日にZoom URLとパスワードをお送りします。（セキュリティ上、お渡ししたパスワードは共有せず、必ずご自身でのみお使いください。「ご登録のお名前」で、Zoomへご入室いただけます。）
当日画面上でお会いできますこと、楽しみにしています！
