(( 夜ヨガオンライン✨Evening yoga online ))
5人の方と、夜のゆったりとした時間を過ごしました。まずは瞑想をして心を休め、質の良い眠りへとつなぐ時間です。週末、お休みの方もお仕事の方も、どうぞ夜はリラックスして、体を休ませてあげてくださいね。
次回は22日（金）co-ba takamatsuさんにて、公開イベントの予定です。私はこのヨガの部屋からお繋ぎします♪
■「朝の瞑想」5月14日（木）
https://www.facebook.com/events/722269528510422
■「夜ヨガ」5月22日（金）
