☻Hug Time Yoga+ 11月 2018☻
【大人クラスfor adults】
“Daily Yoga for Every Body”
～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～
心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。
◆冬を健やかに過ごすための
アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー④
12/1（土）残1✨
◎アーユルヴェーダ/ヨガ：11:00-12:00
（丸亀町レッツ）
◎スパイスカレー：12:30-13:30
（good food studio CARDAMON）
料金：3,500円
定員：15名
ご予約：cardamon.108@gmail.com
◆女木コミュニティセンター
☎：087-873-0105
12/4 (火) 13:30-15:00
「シニアのためのチェアヨガ 全8回」
◆香川総合体育館 (香川町)
☎：087-879-8000
12/5, 12, 19, 26 (水) 水曜夜
「夜ヨガでセルフケア・秋クラス全10回」
① 18:30-19:20 残2✨
② 19:30-20:20 満席💗
◆本屋ルヌガンガ
☎:087-837-4646
「やさしい瞑想と呼吸」
12/9 (日) 10:00-11:00
定員：10名 満席💗
料金：2,000円
ご予約：https://www.lunuganga-books.com
◆co-ba takamatsu
「夜ヨガと瞑想」
12/10（月）残4✨
◎瞑想：19:00-19:30（椅子で軽く体を動かします）
◎ヨガ：19:45-20:30（運動量：少し汗ばむくらい）
料金：2,000円
※ 瞑想のみ（1,000円）ヨガのみ（1,500円）も可能です。
ご予約: co-ba takamatsuさんの下記のフォームよりお申し込みください。
https://goo.gl/forms/ztC8YCx0L0BdJZU42
◆仏生山公園（研修室）
「公園でクリパルヨガ」
12/11, 18 (火) 15:00-16:00
◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
12/14（金）
「ママのためのアロマヨガ」
① 13:30-14:10 満席💗
② 14:20-15:00
12/18（火）
「ママのためのマインドフルネス」
① 10:00-10:40 満席💗
② 10:50-11:30 満席💗
◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
「やさしい瞑想と呼吸」
☎:0877-86-5331
12/15（土） 10:30-11:30
料金：2,200円（甘酒付）
◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
12/17(月)14:00-15:00
◆塩江美術館テラスカフェ
☎:090-7142-9912
「やさしい瞑想と呼吸」
次回は春🌸（塩江美術館の再開に合わせて）
料金：2,000円 (ワンドリンク付)
ご予約：hugtimeyoga22@gmail.com
◆浜ヨガ (津田ふるさと海岸)次回は春🌸
讃岐朝市（日の出〜9:00）とともに開催
「目覚めのヨガと瞑想 Kripalu gentle yoga & meditation」
◆ヨンデンプラザ サンポート
☎:0120-459-010 次回は春🌸
〜秋を健やかに過ごすための
アーユルヴェーダセルフマッサージとハーブティ〜
企業・グループ・プライベートクラスもしております。
内容などご相談させていただきますので、お問合せください。
【お問合わせ・ご予約】
かわだゆきみ (ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500)
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English-主宰
hugtimeyoga22@gmail.com
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