ヨガダンス
まず体が「芯から」温まります。夏にアメリカで学んだ時には、クーラーの部屋でもじわっと汗が…（継続的な激しい動きで身体が熱くなる…というより、温かさがじわじわ続く感じです。いかに身体の手放したい力を探っていくかというもの）身体を探求する(inquiry based practice)クリパルヨガに通じるものがあります。（「大人クラス/概要」をご覧ください
）
動きのタイプは、体内の水分に共鳴する音楽（水分の種類）によって変わってきます。内から広がっていく動き、力を分散させていく動き、スムーズな流れに乗った動き…など、ヨガの解剖学的な点や、また内臓を感じられるような動きでもあります。ヨガの呼吸法はもちろん、太極拳の要素もとり入れられており、じっくりと身体を感じられます。
さぬき市寒川公民館にて(月1回/水曜）
アロマセラピストの広瀬麻倫子（まりこちゃん）さん
が、お客様、お友だちをお誘いくださり、にぎにぎと楽しいクラスがスタートしました♡昨日で3回目です。
（「アロマテラピー丸理」まりこちゃんとはもう15年近いお付き合いです。http://aromari.jimdo.com/
初めてお会いした方同士お話が盛り上がったり、楽しく素敵な女性ばかりです。先月につづき、コンテンポラリーダンサーの方もご参加♡いろいろと教えてもらいたいです！
どなたでも（ヨガやダンスの経験ナシで大丈夫～！）ご参加いただけます。初めての方もたくさんいらっしゃるのでぜひ遊びにいらしてください！ご連絡お待ちしています
hugtimeyoga22@gmail.com
[emoji:i-175]次回…12月18日（水）10:00-です！
一度気持ち良さを味わうと・・・あなたも♪
ヨガダンサーズinさぬき市
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