アメリカヨガ旅から戻りました！

母校のクリパルセンター（アメリカマサチューセッツ州にあります）でのトレーニングで今回学んだことを、先週から少しずつクラスの皆さんとシェアさせていただいています。ママたちや男性にも大好評です！！
体が求めている動きにふっとアクセスできて、私自身とても癒されてきました。体が動きたい方向を知っている、その流れのまま感じる体で動く、プラーナダンスに通じる点で以前から興味を持っていました。「クリパルヨガダンス」ゆるやかでなめらかな動きに体が喜ぶ体験をお楽しみいただけることと思います。
少しずつご紹介させていただきます。日本に戻って2週間経ちました。