直島でクリパルヨガ 1月2017

【直島ヨガ】
Kripalu Yoga at Naoshima Hall
ヨガのあとのYokoさんの野草茶は、今日もやさしくて♡みんなをホッと笑顔にします。
体が温まり、安心できる巣に戻ったようなお顔が印象的。
ハートチャクラを開き、胸の中心に微笑みかけるようなイメージでヨガを楽しんでもらいました。
自分自身を慈しむいい時間になったでしょうか。
冬の間、動く瞑想と共にこのテーマでハートを温めましょう。