こどものためのマインドフルネス🧘 -ヨガと英語であそぼ-

こどものためのマインドフルネス
-ヨガと英語であそぼ-

国分寺レッスン
最終回の今日は「おなか呼吸」を

ぷかぷかアヒルと一緒に
寝転んでリラックスタイムをしばし楽しみました♪

一緒にご参加のママからは、休めることの大切さをあそびのなかから気づかせてもらえて感謝とのお言葉。こどもたちの生き生きした表情。今日もありがとう

来月もいろいろな場所にて
お会いできること楽しみにしています！

#国分寺北部コミュニティセンター
#はぐたいむヨガ