今朝は男木小学校。
7:00前に家を出て始発のフェリーに乗ります。←月二回の超早起き
強風〜！船と波長を合わせ、一緒に揺れると案外気持ちいい。
かわいいみんなとの楽しい授業を終えて…
午後は女木で降りてコミセンヨガ♡
日常生活に必要な筋肉の維持・転倒予防の足腰の柔軟性・体のなかから温めて免疫力を向上など
特にシニアの皆さまにはこのような目標を設定しています。
今日も健康長寿の皆さまに、笑いの元気パワーをいっぱいいただいてきました。
ご利益ありそうです！良い週末を〜♡
みなさん仲良し、会話のなかから自然に笑いがおこります。
波しぶきがすごい！
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