山のウーフでおさんぽ

午後は山のウーフへ🌳
落ち葉でふかふかの土を足の裏に感じて、根っこの力強さ伸びやかな枝、輝く葉っぱが気持ち良さそうに呼吸している。感じるすべてがわたしを微笑ませてくれます。いつ来ても穏やかな気持ちになれる場所です。

冬のアーユルヴェーダレッスン
〜 呼吸と瞑想でゆるめる朝 〜
29日(土)10:00-12:30
冬のセルフケアご一緒にいかがですか。
(昨日の投稿、ぜひご覧になってみてください)

朝のウーフさんは、特に空気が澄んでいてうっとりします😌

#はぐたいむヨガ