瞑想と朝ごはん vol.4
〜 わたしを休める朝時間 〜
@サンライズjunky nonky
呼吸で心と身体のつながりを深めます。忙しい日々、少し立ち止まって。
たった今ここでしている「呼吸」一瞬一瞬を味わって「今」を感じてみましょう。
慌ただしく動き回る心が静まり、身体の力みがゆるんでくることに気づくでしょう。
心を今に置いて、わたしを休めてあげましょう。
日時：10月19日（日)7:00-8:00
場所：ジャンキーノンキー（さぬき市小田）前の浜
料金：2,000円 ※ お食事代別
持ち物：レジャーシート、バスタオル(ヨガマットでなくても大丈夫です)、水分補給
※ 軽く身体を動かします。動きやすい服装で。
講師：かわだゆきみ はぐたいむヨガ
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English 主宰-
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瞑想の後は
ジャンキーノンキーさんで朝ごはん🥞
@junkynonky
メニューは、コメント欄より✨
おいしい食へのまっすぐな探究心、生きている酵母ちゃんへの敬意と愛情、優しさ。酵母のお話をするときの本当に幸せそうな、チャーミングなあゆみさん♡予約しないと食べられない美味しさのヒミツは、そんなお人柄から生まれるのでしょうね。
ぜひジャンキーさんの投稿をご覧くださいませ。
#ジャンキーノンキー
#はぐたいむヨガ
※ 雨天の場合 : 大きな窓から海の見える2階のお部屋にて🧘ご予約は、こちらにコメントorメッセージにてお願いいたします！
