マインドフルネス講座

日々、子どもたちに寄り添い
心身の健康を見守って来られている素晴らしい方々✨
ご自身をしっかり休めていただくため、感謝の気持ちを込めて「マインドフルネス講座」をさせていただきました。思考を休めご自身を休める選択肢の一つとして、この身一つでできるセルフケア🎐

一生ものの光栄な機会をいただき、
励みにこれからも必要な人に届きますよう、自分自身の実践を重ねていきたいとあらためて思いました。

夏休みのんびり満喫中♡何よりのセルフケア☺️🌿

#はぐたいむヨガ