小学生のためのマインドフルネス
〜 ヨガ&English 〜 in Busshozan
英会話教室の講師をしていた頃
子どもたちにこそヨガが必要✨と思ったことがきっかけで、ヨガ講師として学び始めた15年前。今もこの時間がわたしに喜びを与えてくれます。
習い事などで日々忙しい子どもたちが、どうしたらもっとのびのびと生きられるのか。自分で楽しい方や、気持ちいい方を選択できるのか。みんなのこころとカラダが気持ちいいと感じることを自分で選べる、そんな練習をヨガを通して続けています。そしてわたし自身が、自分にじっくり問いかけ共に学ぶ時間でもあります。
みんなのスクスクを見守らせてもらえることがとても幸せです。(6/11, 25・7/2, 9：全4回開催）
#はぐたいむヨガ
