お茶室で瞑想
〜 春の庭を眺めながら 〜
掃き清められた静かなお茶室にて。
リラックスした空気の中、目を閉じて内側に意識を向け呼吸を感じてみましょう。
思考に偏りがちな日々、ゆったりとした時の流れに身をゆだね、お庭を眺めながらお抹茶をお召し上がりください。
瞑想によって呼吸や体の感覚に意識を向けることで思考が休まり、心がゆるむと体の力みもゆるみます。慌ただしい日常から解放されるひとときを味わってみませんか。
日時：4月13日（日）13:00-15:00
場所：中條財団 お茶室（高松市番町）
料金：3,000円
※ 低い椅子（または座布）に座っておこないます。
※ お菓子：米粉の麹甘酒ケーキ
＜ガイド＞
お抹茶：中條晴之（中條文化振興財団事務局長）
瞑想：かわだゆきみ（はぐたいむヨガ®︎主宰）
＜お申込み＞
CONTACTよりお申込みください。
