先週ニットカフェに参加しました。
数年前にカゴバッグを作って以来、もっとさかのぼると子どもの頃、自宅で編み物教室をしていた伯母や祖母がいろんなものを編んでくれて、きれいな色の毛糸が入った箱を開けて、宝石箱みたい！とフワフワの毛糸を触って遊んでいたのを思い出します。
ずっと憧れていた編み物。楽しくて毎日少しずつ隙間時間に楽しんでいます✨
そんなゆっくりな編み時間を過ごしたjunky nonkyさんにて、第二弾の「瞑想と朝ごはん」も楽しみ♡
今月もみんなの笑顔が増えて、 心身ともに健やかなひと月でありますように。
はぐたいむヨガ®︎ -10月の予定 – 🌰✨
＜こどもクラス for Children＞
■ ママとベビーのソング＆ヨガ
日時：10/1（火）10:00-11:00
場所：まんのう町愛育会
■ 心をつなぐ親子ヨガ
日時：10/ 2（水）13:30-14:30
場所：公立A小学校
■ ママとベビーのヨガ＆English（定期）
日時：10/3（木）第1木曜日
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：飯山総合学習センター
■ こどもヨガ＆English（書道とヨガ）
日時：10/4, 5, 16, 17, 22, 28 (月〜土曜夕方・各週一回程度)
場所：西宝町みんなの居場所 書道教室
■ こどものためのセルフケアヨガ -online-（小学生対象・定期）
日時：10/5, 12 （土）8:00-8:30
場所：zoomにて
■ 小学校英語授業🏫
日時：10/7（月）8:30-12:30
場所：公立O小学校
■ 心をつなぐ親子ヨガ
日時：10/10（木）10:00-12:00 / 13:00-15:00
場所：讃岐おもちゃ美術館
■ 小学校英語授業🏫
日時：10/11, 25（金）11:00-13:00
場所：公立O小学校
■ みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：10/11（金）15:20-16:40
場所：男木コミュニティーセンター
（おやつ：パッククッキングでバナナケーキ🍌）
■ 心をつなぐ親子ヨガ
日時：10/ 18（金）13:30-14:00
場所：公立O小学校
■ 心をつなぐ親子ヨガ
日時：10/ 23（水）13:40-14:20
場所：公立S小学校
■ 地域交流学習🏫
〜 気持ちいい姿勢で 気持ちいい呼吸 〜
日時：10/ 24（木）9:00-10:00
場所：公立O中学校
■ ヨガと英語であそぼ＆おやつ
〜 パッククッキングでバナナケーキ 〜
日時：10/24（木）16:00-17:30
場所：仏生山コミュニティーセンター
【お知らせ】
高松市HP「高松ムービーチャンネル」にて、親子ヨガの動画配信中♡
心をつなぐ親子ヨガ ～ふれあい遊びで育む心の居場所～
https://takamatsu.mvch.jp/video/1418.html
① 気持ちいい座り方
② 呼吸法（太陽の呼吸）胸を開いてゆったりと
③ ポーズ（背骨を動かす：ねこ、子犬、こども、あざらし、芽吹き）
④ 傾聴の練習（背中でおはなしサンドイッチ♪）
ぜひやってみてくださいね☺️
＜大人クラス for Adults＞
■ 朝ヨガでマインドフルネス（水曜朝・定期）
日時：10/2, 9, 23, 30（水）10:00-10:50
場所：香川総合体育館（香川町）
■ 季節のヨガ養生（水曜夜・定期）
日時：10/2, 9, 23, 30（水）19:10-20:00
場所：香川総合体育館（香川町）
■ 朝のやさしい瞑想
〜 私をやすめる朝時間 〜
日時：10/6（日）9:00-10:30
場所：本屋ルヌガンガ（亀井町）
お申込み：https://www.lunuganga-books.com/events/asanoyasashiimeiso-vol-20-akinoshintainiawasetaserufukearessun
■ 企業研修にて瞑想
日時：10/7, 21（月）14:30-
場所：女木島
■ 朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：10/8（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
お申込み：https://www.facebook.com/events/1200053614546723/
■ 書道と瞑想 vol.21, 22
日時：10/10, 17（木）
・瞑想 8:45-9:30
・書道 9:30-11:30
場所：西宝町書道教室＆オンライン
■ 夜ヨガ co-ba takamatsu（定期）
① 夜ヨガダイナミック
〜より深くリラックスするために〜
日時：10/10（木）19:10-20:10
お申込み：https://www.facebook.com/events/1061274358954842/
② 季節のセルフケア
〜秋を心地よく過ごすために〜
日時：10/17（木）19:10-20:10
場所：co-ba takamatsu
お申込み：https://www.facebook.com/events/1243212946694469/
■ みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：10/11（金）15:20-16:40
場所：男木コミュニティーセンター
おやつ：パッククッキングでバナナケーキ
■ アーユルヴェーダレッスン
〜 秋の身体に合わせたヨガとカレー 〜
日時：10/13（日）10:00-12:30
場所：カガラカン（善通寺市）残席2✨
■ 瞑想と朝ごはん vol.2
〜 私をやすめる朝時間 〜
日時：10/26（土）6:00-7:30
場所：ジャンキーノンキー（興津海岸）
■ ママのためのヨガ＆リラックス（定期）
日時：10/28（月）
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：飯山総合学習センター
#はぐたいむヨガ
朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を
夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを🕯️✨
☘️詳しくはHPにて随時更新：hugtimeyoga.com
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
クリパルヨガ / Yoga Alliance 500時間認定講師(E-RYT500)
※ 写真は、あゆみさんのラズベリーとチョコのリングサンドクッキー&パンナコッタ🩷
