はぐたいむヨガ®︎ -8月の予定 – 🌻
自然の中で水の音を聞いていると、熱がす〜っと引いていくようです。身体の声に耳を傾けて、必要なことを日々に取り入れたいですね。
みんなの笑顔が増えますように♡
今月も♪浜瞑想・ヨガで、気持ちいい朝に🌅
＜こどもクラス for Children＞
■ママとベビーのヨガ＆English（定期）
日時：8/1（木）第1木曜日
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ -online-（小学生対象・定期）
日時：8/10, 24 （土）8:00-8:30
場所：zoomにて
■こどもヨガ＆English（書道とヨガ）
日時：8/7, 17, 19, 22, 27, 30, 31 (月〜土曜夕方・各週一回程度)
場所：西宝町みんなの居場所 書道教室
■こどもヨガ＆English（夏休みver.）
日時：8/16（金）9:00-11:00
場所：西宝町みんなの居場所 書道教室
■みんなのヨガ教室＊8月（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：8/23（金）9:00-10:30
場所：男木コミュニティーセンター
■ママとベビーのソング＆ヨガ
日時：9/26（金）10:00-11:00
場所：誠心保育園
【お知らせ】
高松市HP「高松ムービーチャンネル」にて、親子ヨガの動画配信中♡
心をつなぐ親子ヨガ ～ふれあい遊びで育む心の居場所～
https://takamatsu.mvch.jp/video/1418.html
① 気持ちいい座り方
② 呼吸法（太陽の呼吸）胸を開いてゆったりと
③ ポーズ（背骨を動かす：ねこ、子犬、こども、あざらし、芽吹き）
④ 傾聴の練習（背中でおはなしサンドイッチ♪）
ぜひやってみてくださいね☺️
✨大人クラス for Adults✨
■夜ヨガ co-ba takamatsu（定期）
① 夜ヨガダイナミック
〜より深くリラックスするために〜
8/1（木）19:10-20:10
② 季節のセルフケア
〜夏を涼やかに過ごすために〜
8/22（木）19:10-20:10
場所：co-ba takamatsu
■瞑想と朝ごはん
〜 わたしを休める朝時間 〜
日時 : 8/10(土) 5:45-6:30✨残2✨
場所 : ジャンキーノンキー
■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：8/20（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
■朝ヨガでマインドフルネス（水曜朝・定期）
日時：8/21, 28（水）10:00-10:50 ✨残1✨
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜・定期）
日時：8/21, 28（水）19:10-20:00
場所：香川総合体育館（香川町）✨残2✨
■書道と瞑想 vol.18, 19
日時：8/22, 29（木）
・瞑想 8:45-9:30
・書道 9:30-11:30
場所：西宝町書道教室
■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：8/23（金）9:00-10:30
場所：男木コミュニティーセンター
■浜ヨガ＠讃岐朝市 2024
日時：8/25・9/8, 22（日）5:45-6:30
場所：津田ふるさと海岸（讃岐朝市）
■ママのためのヨガ＆リラックス（定期）
日時：8/26（月）
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：飯山総合学習センター
■椅子に座ったままできるヨガと瞑想 vol.7
日時：9/10（火）10:00-11:30
場所：香川県社会福祉協議会
#はぐたいむヨガ
朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を
夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを🕯️✨
☘️詳しくはHPにて随時更新：hugtimeyoga.com
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
Yoga Alliance 500時間認定講師(E-RYT500)
