はぐたいむヨガ®︎-6月の予定- ✨🩵✨
通っている書道教室のどなたかの素敵な文字（練習を重ねた軌跡は、みんなのお手拭きになります）に、ミニひまわりの種を、先生が包んでわけてくださいました。開くと「水」の文字♡発芽の予感通り、５粒すべてスクスクと育っています☺️🌱✨
呼吸とつながるセルフケア、ヨガや瞑想を日々の暮らしの中に。気持ちいい呼吸で、今月も健やかに。雨や冷房で身体を冷やされませんように～！
■小学校英語授業
日時：6/3（月）8:30-12:00
場所：公立O小学校
■こどもヨガ＆English（書道とヨガ）
日時：6/3, 5, 11, 16, 20, 21(月〜土曜夕方・各週一回程度)
場所：西宝町みんなの居場所書道教室
■ママとベビーのヨガ＆English（定期）
日時：6/6（木）第1木曜日
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ-online-（小学生対象・定期）
日時：6/8, 22 （土）8:00-8:30
場所：zoomにて
■男木島Moon Club Camp 2024
日時：6/15（土）15:00-16:30（英語であそぼw/ Elizabeth）
場所：男木島未来の教育プロジェクト
■ママとベビーのヨガ（まんのう愛育会）
日時：6/18（火） 10:00-11:00
場所：琴南環境改善センター
■ママとベビーのヨガ（ぴよぴよクラブ）
日時：6/21（金） 10:00-11:00
場所：川岡コミュニテイセンター
■こどものためのマインドフルネス
〜自分への優しさを育む〜
日時：6/23（月）10:00-11:30
場所：高松市生涯学習センター
■小学校英語授業
日時：6/28（金）11:00-13:00
場所：公立O小学校
■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：6/28（金）15:20-16:40
場所：男木コミュニティーセンター
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✨大人クラス for Adults✨
■ワラーチde瞑想 vol.3
〜足で深呼吸しよう〜お散歩編〜
日時：6/1（土）12:00-15:30
場所：co-ba takamatsu
■小学校英語授業
日時：6/3, 24（月）8:30-12:30
場所：公立O小学校
■朝ヨガでマインドフルネス（水曜朝・定期）
日時：6/5, 12, 19, 26（水）10:00-10:50 🈵
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜・定期）
日時：6/5, 12, 19, 26（水）19:10-20:00
場所：香川総合体育館（香川町）
■はじめてのマインドフルネス vol.3
日時：6/9（月）10:00-12:00
場所：慈照寺（高松市由良町）
■ママのためのヨガ＆リラックス（定期）
日時：6/10（月）
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■朝の瞑想co-ba takamatsu
日時：6/11（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
■書道と瞑想 vol.12, 13
日時：６/13, 20（木）
・瞑想8:45-9:30
・書道9:30-11:30
場所：西宝町みんなの居場所書道教室
■夜ヨガco-ba takamatsu（定期）
①夜ヨガダイナミック
〜土台の安定からの充実〜
日時：6/13（木）19:10-20:10
②季節のセルフケア
〜代謝を上げ春を軽やかに〜
日時：6/27（木）19:10-20:10
場所：co-ba takamatsu
■女性のための夜ヨガ
日時：6/14, 7/12（金） 19:00-20:30
場所：仏生山コミュニティーセンター
■女木の浜ヨガ
日時：6/16（日）8:00-13:30
場所：女木めきめき（女木島）
■椅子でできるヨガと瞑想 vol.2
日時：6/17（月）10:00-11:30 🈵
場所：国分寺北部コミュニティーセンター
■浜ヨガ＠讃岐朝市 2024
日時：6/23（日）6:45-7:30
場所：津田ふるさと海岸（讃岐朝市）
■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・年間10回）
日時：6/28（金）15:20-16:40
場所：男木コミュニティーセンター
■高校生のためのマインドフルネス vol.4
日時：6/29（土）11:00-13:00
場所：私立高校in徳島
#はぐたいむヨガ
朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を
夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを🕯️✨
【お知らせ】
高松市HP「高松ムービーチャンネル」にて、親子ヨガの動画配信中♡
心をつなぐ親子ヨガ ～ふれあい遊びで育む心の居場所～
① 気持ちいい座り方
② 呼吸法（太陽の呼吸）呼吸器系を強く
③ ポーズ（背骨を動かす：ねこ、子犬、こども、あざらし、芽吹き）
④ 傾聴の練習（背中でおはなしサンドイッチ♪）
ぜひご覧ください。
☘️詳しくはHPにて随時更新：hugtimeyoga.com
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)
