毎週水曜日は朝と夜クラスのある香川町から南付近でのんびり過ごしています。山に登ってから塩江の方の温泉に行きました。今日も一緒にヨガをしてくださった皆さまに感謝🙏✨ありがとうございました♡♡☺️
明日はco-ba 夜ヨガ「季節のセルフケア」
気温差で体調を整えることに体が忙しい日々。頭痛や不眠、疲れていらっしゃる方が多く、リラクゼーションの前に横になった瞑想をここ数日しています。内側の温かさや静けさを感じるような、ゆったりと穏やかなヨガをしようと思います。
明日もよろしくお願いします。
■夜ヨガ＊季節のセルフケア
日時：5/23（木）19:10-20:10
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/1616261318916528
夜はゆっくり🌙✨
#はぐたいむヨガ
