エムズフィールドでヨガ体験 vol.3
– 冬の身体に合わせたヨガ-
人工芝のサッカーフィールド⚽️✨
@msfield_since2023
すぐ横にあるジムでヨガをご一緒にいかがですか。
子どもが大好きで、子どもに大人気な元気いっぱい素敵な監督のもと、元気いっぱいの子どもたちがのびのび楽しむサッカークラブです！
ゆったりと呼吸してゆっくり動いていきます。内側に意識を向けて、少しずつ自然に深まる呼吸で心身をゆるめ、暖かいお部屋でリラックスしましょう。
難しいポーズはありません。おうちでも、お子さんもできる穏やかに代謝を上げる優しいヨガです。動きやすい服装でお越しください。
日時：1月26日（金）18:30-19:30
料金：1,500円（親子参加 2,000円）
持ち物：
・ヨガマット（レンタル：100円でご用意します）
・バスタオルか膝掛け（小さい毛布）お尻の下に、またリラクゼーションの時に身体に掛ける用
・水分補給
#エムズフィールド高松
#はぐたいむヨガ
＜ご感想＞
・子どもと一緒にリラックスできてよかった。身体が手先までぽかぽかしている。
・ゆったりとしたヨガで、家でもできそうなことがたくさんあった。
・身体をさするととても落ち着く感じがした。
・楽しかった。ぽかぽかしている(小学5年生)
・子どもがサッカーしている間に自分の時間が持ててよかった。
年長さんが、リラクゼーションでスヤスヤしてくれました😆🧡
