冬の土用

冬の土用に入りましたね。
立春までの数週間、移り変わる季節にからだを労わりながら、夜はゆったりと静かなひとときを。

記事を読み返して
この一年、わたしにできること
ひとつひとつ❤️

今朝の瞑想では、そんな風に気持ちがスッと整うのを感じました。