明日は「心と身体を整える森さんぽ」です
今回は、森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけます。内側に耳を澄ませて、内なる静けさと繋がってから森を歩くと、なにか新しい気づきがあるかもしれませんね。
明日は雨の予報もあります。
天候に関する詳細はご予約の方に、昌太郎さんからお送りしていますので、まずは昌太郎さんまでお問合せください。
日時：7月10日（月）8:00-12:00
場所：大川山（だいせんざん in まんのう町）
料金：4,900円（キャンプ場代、保険代、お茶代込み）
集合場所：琴南公民館（山頂まで車で20分）
服装：動きやすく、脱ぎ着のしやすい服装（平地よりも６℃ほど涼しい場合があります）、砂利道でも歩ける靴、飲み物、タオル
※ 雨の状況により、瞑想の場所を室内に変更します。
8:00 集合
8:30 山頂
8:45-9:45 瞑想とリラクゼーション
9:50-10:50 五感に心を澄ます森さんぽ
10:50-11:30 お茶・お白湯など（感想シェアリング）
12:00 集合場所で解散
よろしくお願いいたします
