今年も健康で過ごせたことにまずは感謝します
たくさんの出会いをいただいて、ヨガや瞑想をご一緒してくださり、暮らしの中でその恩恵を共に感じていただける方がお一人でも増えたこと、そんな皆さんとのご縁に感謝の気持ちでいっぱいです。
マットの上でヨガをしている時だけでなく、それ以外の時間をどんな風にすごされているのだろう。お一人お一人が体調に合わせて、自分にとってちょうどいいを見つけるために、そんな皆さんの日々に思いを馳せることがよくあります。
「はぐたいむヨガは、暮らしそのものだね」と、尊敬する人から言われたことがありました。私にとって大切で楽しいことを、一緒にしてくれる人がいたら嬉しい、そのことでつながることができるなんて
自分を慈しみ大切にすること（セルフケア）が日々の楽しみになりますように
今年もありがとうございました
暖かくされて、よいお年を〜
Hello 2023!
＜年始のイベント＞
■1/8（日）10:30-13:30
アーユルヴェーダレッスン
-冬の身体に合わせたヨガとお料理-（Good food studio CARDAMON）
■1/15（日）9:00-10:00
朝のやさしい瞑想（本屋ルヌガンガ）
※写真は、米国クリパルセンターの空の下
