8/26開催*おもちゃの森で夜ヨガ vol.1(讃岐おもちゃ美術館)

おもちゃの森で夜ヨガ vol.1 NEW✨

讃岐おもちゃ美術館は、空間をただ感じていたいような、木の香りとやわらかい照明が優しく、とても静かで穏やかな場所です。

ヨガをするのは、まるで森の中にいるような、本物の木に触れることができるスペース。夜のヨガは、質の良い眠りにつなぐ時間。心も体もゆっくりと静かな夜にシフトしていきます。難しいポーズはありませんが、じっくり体に向き合い、代謝をあげることでリラックス効果も高まります。ゆったり呼吸して一日動いた体をほぐし、心と体を休めましょう。

まずは心地よく座り、はぁ~~と息を吐いて。体や心がどんな感じなのか、まずは気づいていくところから始めます。

日時:8月26日(金)19:15-20:15

場所:讃岐おもちゃ美術館(高松市大工町8-1)

料金:2,500円(入館料込)

ご予約:Facebookイベントページ:

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