7/15開催＊コミュニティヨガ

コミュニティーセンターでの夜ヨガ。

夜のヨガは、ゆったりと呼吸して、むずかしいポーズはせず

質の良い眠りにつなぐリラックスの時間。1日動いた体を休めてあげる時間です。