(( 朝の瞑想 co-ba takamatsu ))
いつもの皆さんと朝の瞑想でした！
1日の始まりに静かに内側とつながり、今朝の体調や心の状態に気づくことから。ゆるやかにお仕事モードに切り替わる時間です。今日の意図を持つことができるなど、1日の過ごし方が変わってくることでしょう。
次回は10月19日（火）7:30-8:15です。
初めての方も、ぜひご一緒に〜✨
■お申込み：co-ba takamatsu Facebookページより
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