*9月レッスン予定(こども・大人) 2021.09.01

(( 9月レッスン2021 🎑💕💕 ))

梅雨のような雨が続いたと思えば、また暑さが戻ってきました。まだまだ暑さと湿気に体力を奪われる日々。少しでも心身ともに涼やかに過ごしたいですね。体の熱を冷ます工夫。呼吸の仕方1つで随分と変わってくるのです。息が静かにゆったりと体に入ってくる様子を見て、体が膨らむのを感じたら、口からゆるやかに熱を外に出すように吐きます。他にも、アーユルヴェーダの知恵にあふれた方法で、夏の体に合わせたヨガをしています。

新しい月も元気に過ごしましょう~✨

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:9/4, (土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:9/9(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■おやこでEnglish Time 2021秋

日時:9/16, 30(木)10:30-11:15

場所:NPO法人 子育てネットひまわり(出作町)

■こども体操 らっこヨ~ガ

日時:9月おやすみ

場所:男木コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東(月曜日)9/27 15:50-16:40

・太田南(木曜日)9/16 16:00-16:50

・男木(金曜日)10月(こども体操らっこヨ~ガ)

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*大人クラス for Adults*

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:9/4, 18(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:9/7, 14・10/12(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・夏(全8回)

日時:9/8, 15, 29(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:9/16, 30(木)19:00-20:00

場所:co-ba takamatsu

■浜ヨガ@讃岐朝市

日時:9/26(日)6:00-7:00

場所:さぬき市 津田ふるさと海岸

■ママのためのマインドフルネス

日時:9/27(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:9/28(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■健康らくらくヨ~ガ

日時:9月おやすみ

場所:男木島交流館

 

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

(ヨガアライアンス認定500時間 / E-RYT500)

写真はうちのわんこ。散歩のあと、水に入るのがお気に入り♪