ママのためのマインドフルネス 2021.08.23

ママのためのマインドフルネス 2021✨

少しずつ心と体をほぐしていく、ママのための時間です。

ゆったりと呼吸して、今朝の体調や心の状態に気づいていきましょう。

次回は9月27日（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

■お問合せ：飯山総合学習センター 0877-98-3319