健康らくらくヨ〜ガ 2021.08.05

(( 健康らくらくヨ〜ガ 8月 ))

男木島交流館での椅子でできるヨガの時間です。

今日ご参加の80歳を超えるFさん「息が浅かったんが、ヨガの後深く吸える。体も軽くなって楽になった。やっぱり少しでも動かさないかんなー」

とっても嬉しいお言葉。自分の体に気づいて、日々に取り入れたいと前向きな思いを聞かせてもらえ、また暑い中会場まできていただけたことに感謝でいっぱいになりました。

また来月〜♪

■お問合せ：男木コミュニティセンター 087-873-0002