*7月レッスン予定(こども・大人) 2021.07.01

(( 7月レッスン2021 🍧💕💕 ))

早く梅雨がやってきましたが、梅雨明けは例年通り7月中旬のようですね。気温上昇とともに湿度で重く感じる体。少しでも清々しく過ごしたいですね。呼吸でゆるめて胸を広げ、内側に静けさとスペースを感じながらダイナミックに軽やかに動いていきましょう〜♪

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:7/8(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ぽっぽの広場(ママ&ベビー)

日時:7/14(水)10:00-10:45

場所:誠心保育園(丸亀)

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:7/24, 31(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東(月曜日)6/14より

・太田南(木曜日)6/3より

・男木(金曜日)7月より(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN(金曜日)8/6より

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*大人クラス for Adults*

■マインドフルネス瞑想(3回コース)

日時:7/3, 10, 17(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

■co-ba 朝の瞑想 

日時:7/6(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:7/8, 29(木)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生・夏

日時:7/10(土)10:30-12:00

場所:NHK文化センター高松教室

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:7/13, 20, 27(火)10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・春(全8回)

日時:7/14, 21, 28(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■健康らくらくヨ~ガ

日時:7/16(金)13:20-14:20

場所:男木島交流館

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:7/24, 31(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時:7/26(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間 E-RYT500)

※写真は、以前行った豊島の自然なお庭にて♪