(( 私とつながる ヨガと森さんぽ🌳✨ ))
朝日が森を照らして、木漏れ日がキラキラと澄んだ空気に映えて清々しく、とても穏やかな朝でした。
昌太郎さんの森さんぽは、いつもゆったりと歩き、足元の植物や葉っぱの匂いを嗅いだり、手で触れて森を体感します。1時間のコースはあっという間。（皆さん、3時間コースの森さんぽに参加されたいとのこと。森の生態系や多様性に生き方のヒントをもらえる。そんな森に学ぶ時間。ぜひ〜！）
静かな森でのヨガは、体の声にそっと耳を傾けて心と体をゆるめ、頭を休めて呼吸とつながり、自分自身とつながる優しい時間です✨
日時：5月29日（土）8:00-12:00
場所：大川山（まんのう町）
料金：3,500円
集合場所：琴南公民館
お申込み：CONTACTよりお申込みください。
■当日の流れ：
集合場所から山頂まで、車で20分ほどです。
・8:00 琴南公民館集合
・8:30-9:30 森さんぽ
・9:40-10:40 呼吸でゆるめるヨガ
・10:40-11:20 シェアとお茶タイム
・12:00までには集合場所で解散
■森のガイド：横山昌太郎さん
農学博士、森林インストラクター、森林セラピスト
環境省の自然保護官として9年。星野リゾート関連会社にて森のガイド10年。
2016年香川に移住。
CHIT CHAT RADIO
RNC西日本放送ラジオ（AM：1449kHz、FM：90.3MHz）
「昌ちゃんのForesTalk」
■ヨガガイド：かわだゆきみ
はぐたいむヨガ®︎ 主宰
季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)
どうぞよろしくお願いいたします！
