こどものためのセルフケアヨガ NHK文化センター 3月20日(土)開催 2021.02.18

子ども自身が「自分でできる」心身のセルフケアのためのヨガです。子どもの得意な想像力を生かした遊びの中から、集中やリラックス、体の動かし方を体得していきます。体を使ったコミュニケーションワークなど体験から学び、やってみたい気持ちを大切にした、心身のバランスを整えるプログラムです。

・ヨガ(体との対話)について
・四国新聞連載中「やってみよう!キッズヨガ 」からポーズや呼吸法、瞑想など

日時:3月20日(土)10:30-11:30

場所:NHK文化センター

料金:2,000円

対象:小学生

お申込み:NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224975.html

講師:かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師