*2月レッスン予定(こども・大人) 2021.02.01

(( 2月レッスン2021💖✨ ))

「やってみよう!キッズヨガ 」1月最後の記事は「鳥の呼吸」でした。

おなかから、はぁーっと息を吐いて、体の緊張をゆるめ、背中から首が気持ちよく伸びる呼吸法。鳥の呼吸をしそうな準備に入ったら、みんなの目がキラキラ!頭の上で「パチン」が楽しいね♪

2月は毎年、できるだけクラスを少なくしています。暖かくして、ゆったりと過ごしましょう。

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:2/4(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:2/13, 27(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ヨガと英語であそぼ

日時:2/26(金)15:30-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■ヨガと英語であそぼ

日時:今年度終了しました!

場所:川東コミュニティセンター

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*大人クラス for Adults*

■ママのためのマインドフルネス

日時:2/10(水)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■季節のヨガ養生 Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:2/13, 27(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:2/16(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/446720589849476 

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:2/19(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/915968615839940

■朝ヨガでセルフケア(全7回)

日時:2月休み・3/2, 9, 23, 30

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガでセルフケア(全7回)

日時:2月休み・3/3, 10, 24, 31

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

 

CONTACTよりお問合せください。

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく。暮らしのなかで心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

四国新聞連載「やってみよう!キッズヨガ 」(23回目・1月26日)