四国新聞連載：やってみよう！キッズヨガ20 2021.01.16 2021 1/16 (3-6歳 ) とことこKids1,2 (7-12歳) 小学生Kids1,2 (大人) Adults 四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」 はぁぁと吐いて体をゆるめ、体の重みだけで少しずつじわ〜っと気持ちよく伸びていく感覚を、気持ちよく呼吸できるところで味わおう！腰から背中、首の力みをすーっと床にあずけるように。（四国新聞：1月16日掲載） (3-6歳 ) とことこKids1,2 (7-12歳) 小学生Kids1,2 (大人) Adults 四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」 季節のヨガ養生 2021 2021.01.14 朝の瞑想 co-ba takamatsu 2021.01.19 関連記事 お茶室で瞑想 – 春の庭を眺めながら – 2025-04-04 親子でパッククッキング🌸 – 春休みに防災＆時短調理法 – 2025-03-28 【夜ヨガ＊季節のセルフケア 】- Seasonal self-care – Bilingual class 2025-03-28 Yoga & Story time 2025 – ヨガと絵本であそぼ in English – 2025-03-23 朝のやさしい瞑想 vol.22 – 春のカラダに合わせたセルフケアレッスン – 2025-03-15 夜ヨガ ダイナミック ✨ – 深まる呼吸で内側の温もりに気づく- 2025-03-12 ✨アーユルヴェーダレッスン-春の身体に合わせたヨガとヴィーガンサンドイッチ-✨ 2025-03-03 小学校での学校保健委員会✨ 2025-02-11
