(( やさしい瞑想と呼吸 11 ))
春以来の11回目となるルヌガンガさんでの瞑想。
お二人は瞑想初めての方でした。
「何も考えていなかったことに気づいて、心地よく集中できていた気がします。頭がすっきりしています。瞑想面白い」
「体が温かくなって、肩こりや腰痛が和らいだ感じがします。集中してリラックスしています」
皆さん本好きな方々で、常連さんはどっさり本を買われ、初めて訪れた方は落ち着くおしゃれな店内と、店主の選ばれた本の素敵さに「はぁ♡～」とため息をつかれ目を輝かされていました。私もいつもワクワクと安心をもらえる大好きな場所です✨次回は、春頃に🌸💕
■やさしい瞑想と呼吸 11：
11月28日（土）10:00-10:50
