やってみよう!キッズヨガ -online- 2020.07.30

やってみよう!キッズヨガ🎐 -online- New✨

四国新聞さんの「やってみよう!キッズヨガ 」で、紹介させてもらっているポーズや呼吸法。オンラインで楽しくヨガを体験しよう!

お家で子ども自身ができる日常のセルフケアです。

■日時:8月8日・22日(土)8:00-8:30

■料金:1,000円(2回分)

■対象:幼・小・中学生(親子・ファミリーでご参加ください)

■内容:リラックスしたり、集中したり。おなかでググッと支える力(体幹)を感じたりゆるめたり。身体を動かして、どんな風に感じるかな。呼吸に合わせて、背中を伸ばしたり胸を開いたり、身体の感じ方に気づいて、気持ちいいを味わおう♪

・鳥の呼吸、ストローの呼吸・ウサギの呼吸

・セミのポーズ、ボートのポーズ、子犬のポーズ、木のポーズ

■zoomを使います。お申込み後に、zoomの使い方などご説明いたします♪

お気軽にご質問ください。

■お申込み:CONTACTよりお願いいたします。