朝の瞑想⑮ 2020.01.23

(( 朝の瞑想⑮ co-ba takamatsu ))

少しでも静かな時間を作ると、呼吸や体へ意識を向けやすくなります。頭が休まりリラックスすることで、集中を高めることに繋がるでしょう。はじめての方も、少しずつ増えています。

ご予約お待ちしています！(写真は#14 1月23日開催しました）

■朝の瞑想⑮：2月5日（水）7:30-8:15 （次回は19日（水）です）

https://www.facebook.com/events/2549630788637658/