☻☻☻☻☻Hug Time Yoga 1,2月 2020☻☻☻☻☻
【大人クラスfor adults】
心身のセルフケアのためのセラピー的なヨガです。
（「こどもクラス」は下に！Kids classes below）
■香川総合体育館 (香川町)
☎︎：087-879-8000（年間30回）
1/8, 22, 29 (水) 水曜夜（2月休講）
「夜ヨガでセルフケア2019・冬クラス全10回」
① 18:30-19:20 満席
② 19:30-20:20 満席
■co-ba takamatsu（鍛冶屋町）
「朝の瞑想13」
1/9・23（木）・2/5, 19（水）7:30-8:15（月2回）
ご予約: co-ba takamatsuさんのFacebookページより
■TALK SALON ONDO
「朝の瞑想」
1/10（木）9:00-9:45
ご予約: ONDOさんのFacebookページより
■co-ba takamatsu（鍛冶屋町）
「夜ヨガ evening yoga#16」（月1回）
1/17(金)・2/7(金) 19:15-20:30
※Bilingual class：English/Japanese
ご予約: co-ba takamatsuさんのFacebookページより
■らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
1/20（月）13:00-14:00
■Good food studio CARDAMON（大工町）
「アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー⑥」
1/26（日）11:00-13:00
■女木ヨガ at えがおに（女木島）
☎︎：087-873-0105（年間8回）
「シニアのためのチェアヨガ」
1/28（火）13:30-15:00
■飯山総合学習センター・図書館
☎︎：0877-98-3319（毎月開催）
「ママのためのマインドフルネス」
1/29（水）
① 10:00-10:40 満席
② 10:50-11:30
「ママのためのアロマヨガ」
1/30（木）
③ 13:30-14:10 満席
④ 14:20-15:00
■豊島ヨガ・昼の部（豊島）
「ゆったりヨガ in 豊島」
2/8 (土)
①13:00-14:00（シニア＆ファミリー）
②15:00-16:00（シニア＆ファミリー）
■四国ガス「親子でぽかぽかヨガ」
2/23 (日) 詳細はのちほど
① 11:00-11:40
② 15:00-15:40
■四国ガス「こどもと作るおやつ＆ヨガ②」
2/29 (土) 13:00-15:00
■本屋ルヌガンガ（亀井町）
☎︎：087-837-4646
「やさしい瞑想と呼吸 11」
4月5日（日）10:00-11:00
■仏生山公園・研修室（仏生山町）
「公園でクリパルヨガ」（月2回）
（調整中です）
■KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
「やさしい瞑想と呼吸」
4月開催
☎︎：0877-86-5331
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（個人セッション、Skype/zoomオンラインレッスンしています）
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