小学生のためのマインドフルネス 太田南2018④

(( 小学生のためのマインドフルネス 太田南2018③ ))
今日もお腹からのしっかり呼吸を、いろいろな動物の呼吸で楽しみました。
それぞれに描いてきたスクスクtree、毎年いろんな木を描いてきてくれて感動します。
今年もこのカードがいっぱいになるの楽しみだね。
一週間の最後に、みんなと深くやわらか〜い呼吸を楽しんで
昼間なんとなくダルかった体がすーっと楽になりました。思考もクリア(^ ^)💡
■お問い合わせ：太田南コミュニティセンター 087-865-9947