(( クリパルヨガ at 仏生山公園 ))
呼吸とともにいて 静かな源とつながり
身体の奥深くから 自分への信頼を受けとります。
ある朝の、ヨガ後のジャーナリング。
日々の練習は、私の中で起きていることに気づかせてくれます。そして身体はずっと気づき続けています。それは、どこに意識を向けているか、どこがどんな風に感じるのか、気づいている(notice)ことでヨガの充実度がまったく変わってくるからです。まずは身体に気づいてきましょう。
日時：1/16, 23 (火) 13:30-14:30
場所：仏生山公園（室内）
料金：2,000円
⬛︎ご予約・お問合せ：hugtimeyoga22@gmail.com
夕方の仏生山公園
The beauty of Kripalu Yoga is that postures, pranayama, and meditation are
all happening simultaneously – not separately. – Swami Kripalu –
クリパルヨガの美しさは、ポーズと呼吸と瞑想が別々に起きているのではなく
すべてが同時に起きていることです。-スワミ・クリパル- （翻訳：三浦徒志郎）
〜 Kripalu Yoga “A Guide to Practice On and Off the Mat”より 〜
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