☻Hug Time Yoga+ 1月 2018☻
【大人クラスfor adults】
“Daily Yoga for Every Body”
～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～
心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。
◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
「ママのためのアロマヨガ」
1/12（金）
「ママのためのマインドフルネス」
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30
1/17 (水)
① 13:30-14:10
② 14:20-15:00
◆地域チャレンジ塾・学縁祭
瓦町フラッグ8階
1/13 (土)12:00-16:00
⬛︎14:45-14:55 （無料）
〜はぐたいむヨガ☆地チャレバージョン〜
身体を緩めて緊張をほぐし、呼吸でリラックスしながら集中を高めます！
◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
月に一度のアーユルヴェーダレッスン
Ayurvedic Yoga Lesson at KITOKURAS🌳
1/14（日）
瞑想) 10:15-10:30 /Meditation
ヨガ) 10:40-11:40 /Ayurvedic yoga
◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
1/15(月)
14:00-15:00
◆仏生山公園（研修室）
「公園でクリパルヨガ」
1/16, 23 (火) 13:30-14:30
◆香川総合体育館 (香川町)
☎：087-879-8000
1/17, 24 (水) 水曜夜
「夜ヨガでセルフケア・冬クラス3月まで全7回」
① 18:30-19:20 満席
② 19:30-20:20 満席
◆浜ヨガ (津田ふるさと海岸)
讃岐朝市（日の出〜9:00）とともに開催
「目覚めのヨガ Kripalu gentle」
次回開催は、暖かい春の日のさす浜辺にて🌸
企業・グループ・プライベートクラスもしております。
内容などご相談させていただきますので、お問合せお待ちしております。
【お問合わせ・ご予約】
hugtimeyoga22@gmail.com
090-7142-9912 (Hiro)
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