☻Hug Time Yoga+ 12月 2017☻
【大人クラスfor adults】
“Daily Yoga for Every Body”
～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～
心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。
◆アーユルヴェーダと薬膳スパイスカレー②
〜Ayurvedic Yoga & Chinese Medicinal Curry〜
12/3（日）
ヨガ）11:00-12:00 丸亀町レッツ
カレー）12:30-13:30 Good food studio Cardamon
☎︎ 090-1325-3039 (カルダモンさん)
✉︎ hugtimeyoga22@gmail.com
◆香川総合体育館 (香川町)
☎：087-879-8000
12/6, 13, 20 (水) 水曜夜
「夜ヨガでセルフケア・冬クラス全8回」
① 18:30-19:20 満席
② 19:30-20:20 満席
◆仏生山公園（研修室）
「公園でクリパルヨガ」
12/12, 26 (火) 15:00-16:00
◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
「ママのためのアロマヨガ」
12/13 (水)
① 13:30-14:10
② 14:20-15:00
12/20（水）
「ママのためのマインドフルネス」
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30
◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
月に一度のアーユルヴェーダレッスン
Ayurvedic Yoga Lesson at KITOKURAS🌳
12/17（日）
瞑想) 10:15-10:30 /Meditation
ヨガ) 10:40-11:40 /Ayurvedic yoga
◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
12/18(月)
14:00-15:00
◆浜ヨガ (津田ふるさと海岸)
讃岐朝市（日の出〜9:00）とともに開催
「目覚めのヨガ Kripalu gentle」
次回開催は、暖かい春の日のさす浜辺にて🌸
イベント、島クラス…随時更新していきます。
企業・グループ・プライベートクラスもしております。
＊10月の初めから渡米していました＊
10/22 アメリカクリパルセンターにて
ヨガアライアンスRYT500
500時間クリパルヨガティチャーとして認定されました。
（10月末にアメリカ滞在中の記事をアップしています）
【お問合わせ・ご予約】
hugtimeyoga22@gmail.com
090-7142-9912 (Hiro)
目次