浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.3

■浜ヨガで「歩く瞑想」
津田ふるさと海岸
足裏から伝わる浜の温かさ、ゆっくりとした一歩一歩のあゆみがただ気持ちよく、全身から不要なものが削ぎ落とされていく感覚。
次回は9月第2日曜日です！（それまでにも開催がある、、かも。またこちらでお知らせします！）
-Walking Meditation
at the beach yoga this beautiful morning …
My first walking meditation in class “at the beach” after the meditation training last year!