〜月に一度のアーユルヴェーダレッスン② ＊終了しました！
Ayurvedic Yoga Lesson at KITOKURAS🌳〜
自然と調和して心地よく暮らすための古代インドの知恵アーユルヴェーダは、季節や時間帯・またそれぞれの人の持つ質（状態）により暮らし方を少し工夫するだけでより自分らしく健やかに過ごすヒントを教えてくれます。自分の本来の質、またその時々の質を知り、より暮らしやすい毎日を楽しみましょう。
7月は、夏の季節に合わせたヨガ（火の質をもつドーシャ「Pitta」のバランスを整えるヨガ）とセルフケアをご一緒に。
■日時：7/2 (日)
瞑想) 10:15-10:30 /Meditation
ヨガ) 10:30-11:30 /Ayurvedic yoga
■場所：キトクラス (山一木材) 絵本の部屋
■料金：瞑想＋ヨガ：2,500円 (瞑想、ヨガのみも可能)
■定員：4名
■ご予約・お問合せ：hugtimeyoga22@gmail.com
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